DÉSTOCKAGE AVANT NOUVEL ARRIVAGE QUANTITÉS LIMITÉES LIVRAISON SUIVIE OFFERTE DÉSTOCKAGE AVANT NOUVEL ARRIVAGE QUANTITÉS LIMITÉES LIVRAISON SUIVIE OFFERTE DÉSTOCKAGE AVANT NOUVEL ARRIVAGE QUANTITÉS LIMITÉES LIVRAISON SUIVIE OFFERTE DÉSTOCKAGE AVANT NOUVEL ARRIVAGE QUANTITÉS LIMITÉES LIVRAISON SUIVIE OFFERTE DÉSTOCKAGE AVANT NOUVEL ARRIVAGE QUANTITÉS LIMITÉES LIVRAISON SUIVIE OFFERTE DÉSTOCKAGE AVANT NOUVEL ARRIVAGE QUANTITÉS LIMITÉES LIVRAISON SUIVIE OFFERTE DÉSTOCKAGE AVANT NOUVEL ARRIVAGE QUANTITÉS LIMITÉES LIVRAISON SUIVIE OFFERTE DÉSTOCKAGE AVANT NOUVEL ARRIVAGE QUANTITÉS LIMITÉES

Fatigue chronique...

Publié par Frédéric H. le

Fatigue chronique...

Selon les périodes de l'année, nous sommes sujet à des épisodes de fatigue !

Il nous arrive à tous d’être fatigué à certains moments de l’année.
Une fatigue qui dure et qui s'installe peut être causée par un problème de santé...
Il est alors important d'en parler à son médecin.
Selon qu'il s'agisse d'un surmenage, d'une difficulté à récupérer ou encore d'une maladie physique, l'approche et le traitement ne seront les mêmes...

Qu’est-ce qu’une fatigue chronique ?

Il faut déjà différencier deux types de fatigues. Une fatigue dite "normale" qui peut-être physiologique et une fatigue "anormale" dite pathologique.
Celle-ci se traduit en général par un manque d'énergie.
Épuisement, lassitude, sensation de vide... la récupération est très difficile voir impossible malgré du repos dans le cas d'une fatigue pathologique.
Les tâches et les activités quotidiennes deviennent alors difficiles à accomplir.
En général, une fatigue qui dure plus de 6 mois est identifiée comme étant une fatigue chronique.

Quelles peuvent être les causes d'une fatigue chronique ?

La majeur partie du temps, la fatigue chronique s’accompagne d’autres symptômes.
Difficultés de concentration, douleurs articulaires ou musculaires ou encore perte de mémoire...
Le surmenage et le stress chronique se caractérisant par une sensation d'épuisement, un changement familial (divorce, déménagement...), une activité intense ou inadaptée au travail peuvent être le point de départ d'une fatigue chronique...
Mais, il ya bien d'autres problèmes qui peuvent être à l'origine d'une fatigue chronique.
Une alimentation déséquilibrée, carencée, une mauvaise hygiène de vie (excès ou manque d'activité physique), consommation de drogues, d'alcool, de tabac... la prise de médicaments (antidépresseurs, antalgiques, sédatifs...), les traitements médicaux lourds (chimiothérapie...) sont en général à l'origine de cette pathologie.
N'oublions pas les troubles du sommeil ou encore la dépression, l'anxiété qui se caractérisent dès le réveil avec des idées sombres et négatives.
Dans certains cas, la fatigue chronique peut être un symptôme d’une maladie physique. 

Quelles sont les conséquences de la fatigue ?

Une fatigue chronique peut avoir des conséquences importantes au quotidien, aussi bien au niveau personnel que professionnel...
Anxiété, troubles du sommeil
Conduit à l'isolement, le repli sur soi
Réveil un sentiment de déprime de tristesse
Risque de surpoids pouvant entrainer du diabète
Augmentation des risques cardio-vasculaires
Difficultés à se concentrer, troubles de la mémoire
Augmentation des comportements à risque (accidents, addictions...)
    Consulter avant même que les conséquences ne s’installent permet de prendre en charge la fatigue pour agir le plus tôt possible.
     
     

    Produit lié à cet article

    Masseur oculaire - WellNess™
    Masseur oculaire - WellNess™ Masseur oculaire - WellNess™

    Masseur oculaire - WellNess™

    Migraines, fatigue oculaire, cernes, nuits difficiles... Nos yeux sont de plus en plus sollicités et confrontés à des lumières particulièrement fatigantes, un environnement difficile au travail comme à la maison. WellNess™ diminue la fatigue oculaire, alors prenez soin...

    ← Article précédent